学生餐，一周不重复，营养均衡又健康，孩子吃了都说好吃。开学了，学点简单又营养的午餐吧！喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

肉末豆角盖饭

材料：胡萝卜，豆角，猪肉末，淀粉，食用油，酱油，水淀粉。

牛肉炒西葫芦

材料：牛肉，生姜，酱油，淀粉，食用油，西葫芦，胡萝卜，

牛肉炒时蔬

材料：牛肉，胡萝卜，土豆，西兰花，秘制料汁。

料汁：一勺酱油，蚝油，淀粉，半碗清水。

番茄鸡蛋饭

材料：番茄，鸡蛋，香葱，大蒜，盐，白糖，葱花。

蒜香鸡腿饭

材料：鸡腿，蚝油，食用油，生抽，大蒜，鸡蛋。

葱油猪排

材料：葱段，猪排，大蒜，酱油，蚝油，淀粉，胡椒粉。

西红柿肉末拌面条

材料：2个西红柿，面条，牛肉，淀粉，葱花。

牛肉加酱油淀粉腌制5分钟。

小贴士：

1.大部分都是清淡的，喜欢香辣的可以自由调整调味料。